培训中心（学院）开展中医健康知识专题讲座活动

2019年11月15日下午3时，培训中心（学院）在104会议室邀请福建中医药大学中医学院杨朝阳教授做“健康生活、快乐工作”为主题做中医健康知识讲座，受到了中心教职工的热烈欢迎。

杨教授围绕着现代人如何做到“健康生活、快乐工作”，向教职工介绍了中医健康理念的内涵（自然、杂食、静心、适劳、慎医），健康六要素（一份心、两条腿、三顿饭、四季衣、五面风、六天功），健康三不主义（不愿吃的不吃、不想动时不动、不明白时不猜）以及秋季养生的方法和注意事项等内容。讲座中，他运用通俗的语言，结合大家的日常起居饮食衣着，诠释了正确的健康理念。他告诉大家，健康是一种理念而不是一种模式，道法自然，适合自己的就是最好的。在提高个人免疫力方面，他更是见解独到地引导大家体察身体信号，学会养身健身。此次讲座还安排了互动环节，就大家平时比较关注的健康和保健的具体问题做一些现场指导。讲座结束后杨教授还给中心部分女职工进行了义诊。

  杨朝阳教授现任福建中医药大学中医学院副院长、副主任医师、博士生导师，福建中医药大学附属医院国医堂坐诊专家，擅长治疗疑难杂症和肿瘤治疗。他此次来汉是参加由教育部思政司主办，我校承办的全国高校教师党支部书记“双带头人”高级研修班学习。此受邀讲座也是中心工会 “关注员工身心健康、共建和谐职教家园” 主旨工作的一部分，旨在通过举办各种医学知识的宣讲，指导全中心教职工树立正确的健康理念，科学养生，以提高教职工的生活质量。